久々に ななごはん ♪

暑いですね・・・

家にいるから窓を全開にしてエアコンはまだ回避
まだハァハァとはなっていません
留守にするときは窓開けれないからどうなるかな～～？


久々に ななの作り置きごはんです

最近、乾燥の野菜を結構使っています



作り過ぎやろ！（笑）

いつもアバウトな分量なので
出来上がりの量はまちまちです(￣▽￣;)
小分けケースに入りきらずフードボウルにもいれました

＊鶏むね肉＊しじみ＊発芽玄米ごはん
＊さつまいも＊にんじん＊南瓜＊舞茸
＊キャベツ＊ブロッコリー
＊千切り大根（乾燥）＊ひじき（乾燥）
＊大根葉（乾燥）＊ごぼう（乾燥）

乾燥野菜は水で戻して煮るだけなので
超楽チンです
そのお陰でお野菜の品数が増えました
今回は結構豪華版ですけどね

食べる前に
＊はとむぎ粉
＊サーモンオイル
＊フリーズドライ納豆
をトッピング

そしてそして大切なお薬を隠します（笑）


写真を撮ろうと思ったら
すでに完食してました（笑）

パクパク食べてくれたら
作っていても幸せです(^^)♡

これからもいっぱい食べてね(*^^)v

暑くなると モケモケも脱出しないとね
近々トリミングです