作り置きごはん、やりましたっ！・・・♪

やっとやっと ななの手作りご飯
たくさん作ってみました

最初は分量とか検討つかず
やっぱりカロリーも計算して
食材を選びました

今日の材料は



ささみ・カボチャ・さつまいも・人参・キャベツ・ひじき

でございます

野菜は細かく切って
ささみだけは丸ごと炊いて 後からほぐしました

やっぱりささみをほぐしていると
来ました来ました・・・



そーっと来ました


そうやねぇ
ささみやもん


ひとつあげました

「ラッキー　くださ～い」

パクッ

「おいちぃ～」

で
これだけできました


１０個
朝・晩と食べるので
５日分です

この容器、空気抜きの弁もあって冷凍・レンジもＯＫと
なかなかの優れものでした

先ずは今晩です
楽しみですよ


昼間のことですが
今日はが降るのか降らないのか微妙・・・
でも少し明るかったので
おとうさんが「公園行こか 」



そうだって、よかったねぇ

「雨ホントに大丈夫ぅ～」…なな

とりあえず行ってみよ

　　　　・
　　　　・
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行って１０分くらいでめっちゃ降ってきました
どうしてるかなぁ
私はななが公園行ってる間に出かけようと思ってたのですが
公園に回ってみました
もちろん私もビチョビチョです

公園にななとおとうさん発見

傘さして 突っ立ってました（笑）

「なな、動けへんねん 」

もう足は色が変わってます
顔は心なしか悲しそう・・・

「ななぁ～ どんどん降ってくるよ、帰ろっ 」

すごすご付いてきました
抱っこするのも嫌です・・・ﾄﾞﾛﾄﾞﾛ

即シャンプーです



やれやれ・・・って顔してます

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